长斑不可怕 一起来get淡斑小技巧

　　我们大多数人都会出现色素沉淀的问题，都会长斑，斑的类型也是不少，各种各样，但是我们也不需要丧气，也会有办法解决！


　　色素沉着分类


　　太田痣、老年斑、脂溢性角化咖啡斑、黄褐斑颧部褐青色黑痣、人工色素斑等。


　　淡斑小技巧


　　1、先搞清楚自己的斑点类型；


　　2、预防＞治疗，趁年轻做好护肤工作，趁早淡斑kang衰；


　　3、补水保湿是重中之重，皮肤长斑大多因为缺少，所以平时一定要做好补水保湿工作；


　　4、经常运动，提高肌肤的新陈代xie，可提亮肤色，淡化色斑；


　　5、做好清洁工作，正确的洁面可避免肌肤受损，帮助排出表皮色素，淡化ban点；


　　6、注意防晒，防晒是较好的护肤kang老手段之一，一定要长期坚持；


　　7、注意内调，可多吃富含蛋白质的食物、VC的水果，可增强对紫外线的抵御能力；


　　8、学会调节压力，压力大会导致新陈代xie和代xie平衡被破坏，导致色斑产生；


　　9、注意作息时间，不熬夜，熬夜会促使黑色素增长，导致斑点问题更严重；


　　10、通过水光或光电等方法淡化色斑，普通癍点做黑金超光子也不错，水光推荐滚针、微Z方式，作用在表皮及真皮层。


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